Профессор Ачилов: Человек способен прожить более 120 лет, но для этого нужно тренировать сосуды

Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Абдуахат Ачилов в интервью для канала TRN заявил, что продолжительность жизни человека напрямую зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. По мнению специалиста, при правильном уходе за сердцем и сосудами человек может преодолеть рубеж в 120 лет, и ключевую роль здесь играют не лекарства.

Главный секрет долгой и здоровой жизни, по мнению кардиолога, кроется в регулярных ежедневных физических упражнениях. Более того, профессор разработал авторскую гимнастику, которая эффективна для профилактики и лечения гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета и ожирения.

Ключевой принцип этой методики парадоксален: залог здоровья сосудов — не интенсивная нагрузка, а, напротив, разгрузка. Именно такой подход, как утверждает ученый, приносит максимальную пользу. Эффективность уникальной зарядки для сосудов подтверждена на официальном уровне — методика защищена двумя патентами: российским и евразийским.